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El ¿por qué?

¿Por qué tenemos pesadillas?

¿Por qué tenemos pesadillas?

Mientras dormimos pasamos por muchos momentos en los que se activa nuestro lado inconsciente del cerebro, estos procesos son fases en las cuales vamos recapitulando la información que hemos adquirido, de este modo es como tenemos en la cabeza una especie de biblioteca donde de pronto podemos llegar a soñar con personas que hemos visto una sola vez en la vida personificando a un ser cercano por ejemplo.

Cada 90 el cerebro va alternando lo que es un sueño normal y uno REM, lo que significa, movimientos oculares rápidos, durante estos nuestros ojos se mueven para todos lados dentro de los párpados cerrados, si nos despertamos en la mitad de uno probablemente lo recordemos al levantarnos, en cambio si no lo hacemos seguro lo olvidaremos.

Estos sueños REM por lo general se tienen durante las primeras horas de la mañana, por eso es que si nos acostamos a dormir de día, dormimos mas de la cuenta o tenemos el sueño cambiado seguramente pasaremos por alguno de estos sueños que a veces son tristes, a veces son tenebrosos y en ciertos casos nos ayudan a solucionar cosas que están en nuestro inconsciente como la muerte de un ser querido o una situación que provoca estress en la persona como el trabajo o cualquier otra cosa del estilo.